Vamos lá! Meu primeiro dia foi tranquilo... Quero dizer o dia né, pois a noite fiquei com uma fome de Leão rs!
Pela manhã: Café preto - 0 pontos
1 Tapioca ( Tem apenas 68 calorias - melhor que comer pão e dá uma sensação de
saciedade) com manteiga light - 30 pontos
Almoço: 03 colheres de sopa de arroz - 30 pts
01 porção de peito de frango desfiado - 30 pts
02 colheres de sopa de salada de legumes (chuchu e cenoura) - 20 pontos
02 colheres de sopa de feijão - 10 pontos
Lanche da tarde: 04 Cream Craker com requeijão light - 40 pts
01 xícara de café com adoçante - 0 pts
Jantar: Não quis jantar ( o que me deu uma fome danadaaaaaa) rsrsrsrs
Total de pontos do dia: 160 pontos - podia ter comido mais, mas não quis!!!
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