domingo, 26 de fevereiro de 2012

Primeiro dia!

Vamos lá! Meu primeiro dia foi tranquilo... Quero dizer o dia né, pois a noite fiquei com uma fome de Leão rs!

Pela manhã:  Café preto - 0 pontos
                      1 Tapioca ( Tem apenas 68 calorias - melhor que comer pão e dá uma sensação de
                      saciedade) com manteiga light - 30 pontos

Almoço: 03 colheres de sopa de arroz - 30 pts
               01 porção de peito de frango desfiado  - 30 pts
               02 colheres de sopa de salada de legumes (chuchu e cenoura) - 20 pontos
               02 colheres de sopa de feijão - 10 pontos

Lanche da tarde: 04 Cream Craker com requeijão light - 40 pts
                           01 xícara de café com adoçante - 0 pts

Jantar: Não quis jantar ( o que me deu uma fome danadaaaaaa) rsrsrsrs

Total de pontos do dia: 160 pontos - podia ter comido mais, mas não quis!!!    


                   
                    

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