Manhã:
Café c/ adoçante - 0 pontos
Duas tapiocas - 40 Pontos
Margarina light - 16 pontos
Almoço:
5 col de Arroz - 50 pontos
1 pedaço de carne ensopada - 30
2 pedaços de Cenoura - 10
1 concha de feijão preto - 27
1 Copo de Pepsi - 27 Pontos
Lanche da Tarde:
Detox (Couve, Limão e gengibre) - 0
Noite:
Café c/ adoçante - 0 pontos
Duas tapiocas - 40 Pontos
Margarina light - 16 pontos
Total: 256 Pontos (Dentro do Limite, ainda com uma sobrinha) Ufa!!!
Agora, amanhã é meu niver, Senhor! E agora??? Tudo bem que só vai passar eu, meu esposo e minha filha pois estamos morando em Mossoró / RN devido ao trabalho dele, longe da família e dos amigos! Mas ele já comprou um monte de coisas para amanhã (Que lindo)! Mas sinto que amanhã vai dar ruim!! kkkkkk
Acho que vou ficar no Detox o dia todo p de noite dar uma Jacadinha!!! Rss
Fui... Beijos light a todasss!!!
Oi flor, parabéns pela dedicação e parabéns adiantado pelo aniversário!! Eu ultimamente estou acreditando em não deixar de aproveitar nada por causa de comida, faça com moderação e compense nos próximos dias, o que não dá é pra deixar desandar de vez. Boa semana pra você! beijos, Ana ;**
ResponderExcluirObrigadaaa!!!! Eu tô me segurando porque eu confesso sou meio/total compulsiva! Eu não sei comer um biscoito sabe? Quero o pacote! Logo tem dias que fico quase em abstinência aí encho o "buchão" de Mate ou alguma bebida permitida que seja docinha e venho para net! P esquecer a "Alma gorda! kkkkkkkkk. Mas é isso #Forçanaperuca!
ExcluirBeijosssssssssss (Ah! Hoje vou jacar né! kkkkkkkkkkkkkk)
Parabéns minha linda!!!!! Tudo de bom pra ti. Que Deus te abençoe e que seu dia seja lindo! Parabéns tb pela força de vontade!
ResponderExcluirSuper beijo!♥
Obrigadaa!!!!! Hoje tô só no Mate para de noite dar uma "jacadinha"!!!!
ExcluirBeijuuss!!!
Olá Rita , retribuindo a visitinha. Muito bacana seu cantinho. Ahhh e parabéns . Tudo de bom . Vamos nos comunicando. Forçaaa Beijinhos
ResponderExcluirObrigada, Querida!!! Vamos sim nos comunicando, nos ajudando e "secandooo"...
ExcluirBjãoo